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ACとは子供時代、機能不全家庭で育った人のこと。こうした家族で育った場合、多かれ少なかれよくないパターンが身につき、それが自分自身の恋愛や結婚に大きく影響します。ACが自分の育ったアルコール依存症家庭やDVと同じ環境に身をおくケースも多く存在します。このブログはACの健全な結婚を応援します。

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ACにみられる性格

アダルトチルドレンの苦しさの核にあるのは、

共存性=「自己の喪失」です。

程度の違いはあっても

次のような傾向はACに共通する性格です。
 

・自分の感情やニーズ・欲求がよくわからない

周囲の欲求や期待を敏感に察知して行動してきたために

自分がどう感じているか、何が必要か、

どうしたいのかがはっきりわからない


・自分を主張できない

感じていること、望んでいることがあっても

相手の反応をおそれて表現できなかったり、

表現すべきでないと考えてしまう。


・相手と自分の境界線が混乱している

受け入れたくない要求にもNOと言えなかったり、

相手の責任まで背負い込んだり、

相手を自分の思うようにコントロールしたりする
 

・ありのままの自分でよいと思えない

相手に必要とされることではじめて

自分の存在意義を感じたり、

強い自責感や完全主義で自己を追い立てたりする。


・自分が大切な存在であると思えない

「自分はここにいてよいのだろうか」という漠然とした不安や

自己否定感、むなしさがある。

自分のために何かをする事に罪悪感がある。

 

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